Wapń odgrywa istotną rolę w wielu podstawowych procesach zachodzących w organizmie. Szczególnie ważne jest dostarczanie go w okresie intensywnego wzrostu i rozwoju organizmu. Mimo że organizm ludzki jest w stanie zapewnić odpowiednią jego podaż z różnych produktów pokarmowych, to aż 75 proc. wapnia w diecie pochodzi z nabiału, dlatego też w codziennym jadłospisie dziecka nie …

Wapń – przyjaciel nie tylko mocnych kości Czytaj więcej »

Mleko jest źródłem cennych witamin, minerałów i składników odżywczych. Stanowi ważny element codziennego jadłospisu, a przede wszystkim ma najłatwiej – ze wszystkich innych produktów spożywczych – przyswajalny wapń.  Składniki zawarte w mleku sprawiają, że jest ono produktem o wysokiej wartości odżywczej. To zdecydowanie jedno z najcenniejszych źródeł białka i wapnia, ale także wielu witamin, kwasów …

Dlaczego warto pić mleko? Czytaj więcej »